Utilizamos cookies para medir o desempenho do site e a audiência através do Sentry (diagnósticos técnicos), do Google Analytics (medição de audiência) e da Ahrefs (auditoria SEO). Não são instalados cookies publicitários. Ver detalhes dos rastreadores

|

|

Escolha um circuito

Corridas híbridas

O princípio e os guias comuns a todas as corridas

O que é uma corrida híbrida?

Entender
- Ecossistema híbrido
Preparar-se

ATHX

Força, resistência e MetCon X em 2h30

Escolha uma categoria

LITEPairsThe entry category, for pairs only
ATHXSolo · pairsThe step-up category
PROSolo · pairsThe elite category

Deadly Dozen

12 × 400 m de corrida e 12 exercícios

O que é Deadly Dozen?

Escolha um formato

Deadly Dozen4.8 kmThe original Track Race: 12 × 400 m of running and 12 workouts
Deadly Sprint2.4 km12 × 200 m of running, half the reps, the same loads
Deadly Strong0 kmAll 12 workouts, without running

DEKA

10 zonas e até 5 km de corrida

Escolha um formato

DEKA STRONG0 kmAll 10 zones, without running
DEKA MILE1.6 km10 zones, 160 m of running before each
DEKA FIT5 km10 zones, 500 m of running before each

HYROX

8 × 1 km de corrida e 8 estações

O que é HYROX?

Básicos
Participar
Elite
- Red Bull 100 Challenge
- Elite 15
Atualidade
- HYROX e World Triathlon

Inscrever-seTudo o que precisa para encontrar a sua próxima corrida

Escolha uma secção

Encontrar uma corrida

Todas as próximas corridas, de circuito e independentes, no mapa e em lista

Todas as corridas

Escolher um tipo de corrida

Corridas de circuitoAs próximas etapas das séries de circuito, por data e por região
Corridas independentesAs próximas corridas independentes, região por região

Ingressos

Onde ainda há vagas, corrida por corrida

Todos os bilhetes

Escolher um tipo de corrida

Corridas de circuitoBilhetes das corridas de circuito: disponíveis, limitados ou esgotados
Corridas independentesBilhetes das corridas independentes, e onde comprá-los

Preparar

Escolher uma secção

Ginásios

Ginásios equipados para corridas híbridas, perto de si

Encontrar um ginásio

Espaço parceiros

Para ginásiosGere um ginásio? Registe-o ou reivindique a sua página e seja encontrado pelos atletas que procuram onde treinar

Treinadores

Treinadores especializados em corridas híbridas, perto de si

Encontrar um treinador

Espaço parceiros

Para coachesÉ treinador? Crie a sua página e seja encontrado pelos atletas que procuram acompanhamento

Ferramentas

Calculadora de ritmo, simulação de corrida e coaching com IA para preparar a sua próxima corrida

Todas as ferramentas

Escolher uma ferramenta

Calculadora de ritmo e velocidadeO seu ritmo, a sua velocidade média e os seus tempos de passagem, para qualquer distância
Conversor ritmo-velocidadeOs seus km/h em min/km, e vice-versa, com as tabelas de conversão até à maratona
Calculadora de ritmo HYROXOs seus tempos-alvo, estação a estação, para manter o ritmo no dia da corrida

Resultados

Escolha uma secção

Corridas de circuito

Temporada a temporada, o pódio de cada divisão

Resultados das corridas de circuito

Pódios e recordes

Recordes mundiaisO recorde de cada categoria, extraído dos pódios
Por paísO top 3 de cada divisão, país a país
Por nacionalidadeAs medalhas ganhas por cada nacionalidade
Por temporadaO melhor tempo de cada divisão, temporada a temporada

Corridas independentes

As classificações de cada corrida, ano a ano

Resultados das corridas independentes

Escolha uma vista

Corridas classificadasCada corrida do ano e a sua classificação
No mapaAs corridas do ano, local a local
Anos anterioresTodos os anos já publicados

Perfis de atletas

Encontre um atleta, veja onde se situa entre os membros

Resultados de atletas

Membros HyCoach

Classificação dos membrosO melhor tempo importado de cada membro, divisão a divisão
Tempos por estaçãoMediana, top 25% e top 10% dos membros, estação a estação
Tempos de corridaAs mesmas referências, para a corrida a pé

Início
Pódios e recordes
Por nacionalidade
IOT

Medalhas das corridas HYROX — IOT

Os pódios das corridas HYROX conquistados pelos atletas de cada nacionalidade.

Nenhum resultado encontrado

season-results-archive athlete-results-full event-rankings-all division-splits-2019 station-times-legacy

Forging Hybrid Athletes

Sobre Metodologia Comunicar um erro Imprensa Aviso legal Termos de Serviço Condições de venda Condições de parceiro Política de privacidadeContacto Todos os locais Todos os eventos Parceiros Para ginásios

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

A Hycoach.ai não está afiliada à HYROX World GmbH. HYROX® é uma marca registada da HYROX World GmbH. CrossFit® é uma marca registada da CrossFit, LLC.

HYROX®, Spartan Race, DEKA, Deadly Dozen, ATHX e CrossFit® são marcas registadas dos respetivos proprietários.