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Analyse HYROX de Gerben Koop
HYROX Hamburg — 2 novembre 2024
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · NED
Temps Total
01:31:34
Classement
#820
Classement AG
#172
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
GK
Gerben Koop
2-3
NOV.
2024
2 jours
Terminé
4,299
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
39:56 (44%)
Stations
42:36 (46%)
Roxzone
9:07 (10%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:00/km
+8.4%
11.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:04
-
SkiErg
4:42
1057
Running 2
4:34
-
Sled Push
2:07
381
Running 3
4:53
-
Sled Pull
4:37
769
Running 4
4:53
-
Burpee Broad Jump
7:23
1017
Running 5
5:10
-
Rowing
5:14
1101
Running 6
5:22
-
Farmers Carry
2:56
1165
Running 7
4:57
-
Sandbag Lunges
7:30
1093
Running 8
6:08
-
Wall Balls
8:07
953
Running Total
39:56
511
Roxzone Total
9:07
921