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Analyse HYROX de Zarifa Dag
HYROX Köln — 13 avril 2024
Köln, Germany · SOLO · OPEN · MLT
Temps Total
01:37:55
Classement
#357
Classement AG
#86
Categorie
SOLO · OPEN
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
ZD
Zarifa Dag
13-14
AVR.
2024
2 jours
Terminé
3,369
HYROX Köln
Köln, Germany
Saison 6 (2023-2024)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
47:03 (48%)
Stations
45:03 (46%)
Roxzone
5:54 (6%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
5:53/km
+11.0%
10.6%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
5:33
-
SkiErg
6:00
489
Running 2
5:19
-
Sled Push
3:12
461
Running 3
5:18
-
Sled Pull
5:55
361
Running 4
5:41
-
Burpee Broad Jump
8:36
408
Running 5
5:56
-
Rowing
6:03
446
Running 6
6:00
-
Farmers Carry
2:35
404
Running 7
5:54
-
Sandbag Lunges
6:14
440
Running 8
7:24
-
Wall Balls
6:28
430
Running Total
47:03
263
Roxzone Total
5:54
174