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Analyse HYROX de Daniel Mcdonald
HYROX Poznan — 2 novembre 2024
Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:16:40
Classement
#214
Classement AG
#69
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
DM
Daniel Mcdonald
2-3
NOV.
2024
2 jours
Terminé
2,173
HYROX Poznan
Poznan, Poland
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
38:31 (50%)
Stations
33:06 (43%)
Roxzone
5:10 (7%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:49/km
+14.2%
7.0%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:38
-
SkiErg
4:32
436
Running 2
4:20
-
Sled Push
1:49
208
Running 3
4:30
-
Sled Pull
3:38
190
Running 4
4:51
-
Burpee Broad Jump
5:28
341
Running 5
5:02
-
Rowing
4:43
263
Running 6
4:46
-
Farmers Carry
1:56
285
Running 7
4:57
-
Sandbag Lunges
4:05
167
Running 8
5:30
-
Wall Balls
6:55
447
Running Total
38:31
252
Roxzone Total
5:10
111