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Analyse HYROX de Gareth Jones
HYROX Poznan — 2 novembre 2024
Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR
Temps Total
01:04:33
Classement
#45
Classement AG
#10
Categorie
SOLO · OPEN
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division-splits-2019
station-times-legacy
GJ
Gareth Jones
2-3
NOV.
2024
2 jours
Terminé
2,173
HYROX Poznan
Poznan, Poland
Saison 7 (2024-2025)
↗ Voir le résultat officiel sur results.hyrox.com
Analyse globale
Running vs Workouts
Running
32:54 (51%)
Stations
26:38 (41%)
Roxzone
5:07 (8%)
Analyse du run
Analyse Running
Vitesse Moy.
Degradation
Stabilite
4:07/km
+5.6%
5.3%
Analyse des stations
Segments
Temps par segment
Segment
Temps
Rang
Running 1
4:28
-
SkiErg
4:15
155
Running 2
3:52
-
Sled Push
1:45
160
Running 3
3:55
-
Sled Pull
2:38
25
Running 4
3:57
-
Burpee Broad Jump
3:27
34
Running 5
4:07
-
Rowing
4:33
116
Running 6
4:05
-
Farmers Carry
2:02
358
Running 7
4:05
-
Sandbag Lunges
3:23
44
Running 8
4:28
-
Wall Balls
4:35
83
Running Total
32:54
60
Roxzone Total
5:07
98